Acerca de AMACYP

Soy periodista, hija, esposa y madre de tres tesoros. Actualmente, me destaco como presidenta de la Asociación de Medios Alternos, Comunicadores y Periodistas, AMACYP.

Importancia del Saber escuchar

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Los seres humanos tenemos cinco sentidos y cada uno de ellos se utiliza para una acción determinada. Uno de los más importantes es el oído. Sin este sentido, la comunicación sería bastante complicada y el equilibrio de nuestro cuerpo necesitaría de una reeducación. Con el sentido del oído podemos recibir información de los sonidos de nuestro entorno, reconocer los diferentes fenómenos naturales, así como animales y, sobre todo a las personas, sin necesidad de verlas. Las personas tenemos la necesidad de comunicarnos entre nosotros y para ello hemos desarrollado el lenguaje.

Pero una de las necesidades más importantes del ser humano respecto a esta necesidad de comunicación, es que éste necesita sentir que es escuchado. En la comunicación destacan dos los elementos fundamentales. el emisor y receptor, que en una conversación se alternan. Esto, si lo vemos desde un punto de vista científico. Pero desde el punto de vista social es diferente. Además de oír a la otra persona, escuchar es algo fundamental y que hace que el mensaje se reciba mucho mejor y que, además, haya una implicación de las personas que hablan.

Saber escuchar no sólo es oír a otra persona, es mucho más. Por un lado se necesita que haya una empatía entre el emisor y receptor, un conocimiento previo de ambos, o que el tema de la conversación sea de interés para ambos. En caso contrario, es mucho más complicado que se quiera escuchar lo que se dice. Una vez que se establece esa relación entre ellos, lo que se expresa es importante para, por lo menos, una de las personas. También, es clave tener en cuenta que, como es natural, cuando nosotros queremos escuchar a alguien, tenemos que estar abiertos a que lo que se dice e, independientemente de que pueda gustarnos o no, los sentimientos de la persona estarán presentes en la conversación y lo que tiene que interesar es la otra persona y no nosotros.

Para escuchar tenemos que ejecutar los sentidos, aprovechándolos. Tenemos que tener una conexión visual con la persona para que entienda y sepa que nos importa lo que nos está diciendo. Nuestra postura corporal y gestos han de ser cercanos y lentos para aportar tranquilidad y relajación a quien nos habla. Saber escuchar es algo importante y necesario en los seres humanos porque es lo que nos ayuda a relacionarnos, nos hace conocer a quien tenemos delante, ya sea su personalidad, sus temores, deseos, etc., nos aporta información útil desde el punto de vista humano y es una forma de aumentar nuestro conocimiento.

Referencia: https://www.importancia.org

 

Niña boricua escogida para la NASA

 

Foto 1 -Ema Reyes Torres

Ema Reyes Torres, de 10 años, participará del Summer Institute for Science,                            Technology, Engineering and Research Program (SISTER)

Por: Tania Tamara Rosado – taniatamarapr@gmail.com

La niña boricua, Ema Reyes Torres, de 10 años de edad, fue seleccionada para participar del Summer Institute for Science, Technology, Engineering and Research Program (SISTER), un programa de la NASA altamente competitivo, dirigido a estudiantes de escuela intermedia con el propósito de fomentar carreras en STEM, del NASA Goddard Space Flight Center.  Ema es una de las 30 niñas escogidas a través de Estados Unidos, para integrarse a este programa que se realiza en Maryland, del 15 al 19 de julio de 2019.

El Programa SISTER está diseñado para crear conciencia y proveerle oportunidades a estudiantes de escuela intermedia, para que exploren carreras no tradicionales, guiadas por mujeres ingenieras, matemáticas y científicas, del Goddard Space Flight Center de la NASA. Estas profesionales se convierten en mentoras de las niñas participantes, y las apoyan en el desarrollo de diversas destrezas a través de experimientos científicos y otras actividades.

“Ema es una estudiante que sobresale por su gran inquietud intelectual, por su curiosidad para aprender sobre el mundo que la rodea, y por su capacidad de asumir los retos ante las nuevas experiencias a las que se le expone. Es una joven que aprovecha al máximo las oportunidades que se le ofrecen, ya sea el ser miembro del club de robótica y del club de teatro de la escuela, como participar de otras actividades extracurriculares como el concurso de Microsoft Girls STEAM Challenge, en donde alcanzó el cuarto lugar”, expresó Daria Torres, maestra de Ciencias Intermedia de la Escuela Central de Artes Visuales.

“Ella siempre ha mostrado un interés especial por las ciencias, tanto así que en su tiempo libre le gusta asistir a los talleres sabatinos del Eco-exploratorio. Como su maestra, estoy convencida de que va a llegar bien lejos y que va a lograr convertirse en una profesional STEAM reconocida de nuestro país; y es por eso que le dí mi carta de recomendación para el programa de verano en la NASA, en donde también ha resultado ser seleccionada porque ella se fija metas altas y trabaja para alcanzarlas”, afirmó orgullosa.

La familia de Ema se siente sumamente orgullosa de los logros alcanzados a su corta edad, quien es la única puertorriqueña seleccionada en este prestigioso grupo Para más información sobre el Summer Institute for Science, Technology, Engineering and Research Program (SISTER), puede visitar: https://www.nasa.gov/content/summer-institute-in-science-technology-engineering-and-research/.

¡Gracias Ema, Orgullo Boricua!

Por qué deberías abrazar a tu hijo más a menudo

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Los beneficios y la importancia de los abrazos para los niños

Por: Andrés París– Pedagogo

‘Cada vez que abrazamos a alguien con gusto, ganamos un día de vida’ (Paulo Coelho). ¿Sabes por qué los abrazos son tan importantes para tu hijo? Porque los abrazos no entienden de idiomas, de hecho, pertenecen a un mismo idioma universal, así que ofrecen una forma de comunicación no verbal única, que todos pueden entender por igual.

Te explicamos por qué los abrazos son tan importantes para tu hijo y por qué deberías abrazar a tu hijo más a menudo. Descubre los beneficios que le aportan.

Por qué deberías abrazar a tu hijo más a menudo aunque no te lo pida

Pocas veces nos paramos a pensar en la cantidad de beneficios que tiene un abrazo para los niños. Un abrazo es la forma silenciosa de decir ‘te quiero’. Además, los abrazos aportan todas estas ventajas a tu hijo:

– Los abrazos calman, ayudan, serenan, aportan paz y tranquilidad tanto a los padres como a sus hijos. Los niños necesitan estar en los brazos de sus padres para conocer esa paz y esa tranquilidad.

– Los abrazos aumentan la autoestima de quien lo recibe. Es como una inyección de energía y de amor. Consiguen que el niño que lo recibe gane en confianza en sí mismo,

– Los abrazos ayudan a fortalecer los vínculos, establecen relaciones poderosas mediante lazos invisibles de confianza y cariño.

– Los abrazos aportan protección, seguridad, a quien lo recibe.

Cómo es el abrazo perfecto para nuestro hijo y otras formas de expresar cariño

Nadie nos enseña a abrazar, pero sabemos hacerlo. Es un gesto instintivo, emocional. Los abrazos deben ser sentidos, sinceros. Además, los expertos señalan que los abrazos deben ser lentos, sentidos, y deben durar entre tres y cuatro segundos, ya que en el abrazo debemos transmitir nuestra emoción y nuestra energía.

Abrazar es acariciar el alma de la otra persona. Así que si quieres decir a tu hijo ‘te quiero’ sin palabras, lo puedes hacer mediante un abrazo.

Los abrazos son necesarios. De hecho, si una persona no recibe abrazos, seguramente los demandará de forma instintiva mediante señales.

Pero el abrazo a menudo se entrega junto a otros gestos de cariño. Junto con los abrazos, puedes utilizar:

– Aplausos. los aplausos implican un reconocimiento que emociona y estimula al que lo recibe.

– Sonrisa. La sonrisa es alegría, felicidad, y una de las herramientas más poderosas para las personas.

– Los besos. El contacto físico por excelencia que denota amor entre las personas.

Referencia: https://www.guiainfantil.com

 

Periodista colombiana gana la Beca de Periodismo Carlos M. Castañeda

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¡Felicidades!

La Fundación Educativa Carlos M. Castañeda (FECMC) otorgó su beca anual de periodismo a la periodista y comunicadora social Ana María Velásquez, graduada Magna Cum Laude de la Universidad Sergio Arboleda de Bogotá y especialista en periodismo digital de la Universidad Jorge Tadeo Lozano. Ana María fue aceptada en el programa de maestría de Estudios de Medios con énfasis en justicia social de Queens College de la Universidad de la Ciudad de Nueva York (CUNY).

Por más de dos años, Ana María se ha desempeñado como periodista de la sección de tecnología del periódico EL TIEMPO de Colombia, donde ha cubierto áreas como ciberseguridad, tendencias digitales y nuevas tecnologías. Su trabajo se ha enfocado, principalmente, en la creación de historias, crónicas y relatos de storytelling en los que refleja cómo la tecnología afecta a la sociedad. Actualmente trabaja en el lanzamiento de su primer libro sobre los ‘esports’ o deportes electrónicos, como son denominadas las competencias de videojuegos profesionales. En su libro, contará cómo es la vida de los jugadores y cuál es el impacto que tiene en la industria. 

El jurado seleccionó a Ana María por haber mostrado una marcada inclinación por explorar las posibilidades que ofrece el periodismo digital y por su capacidad de combinar la palabra, la imagen el vídeo y la infografía para contar historias. Además, en su trabajo denota una pasión similar a la que sentía Carlos Castañeda por presentar las historias de forma que agarraran al lector. No menos importante es que haya escogido una maestría con énfasis en la justicia social. Confiamos en que Ana María contribuirá a mantener los valores de la FECMC y ejercerá la profesión con el compromiso que amerita para fomentar el pensamiento crítico entre los lectores. 

El programa de CUNY tiene como objetivo que los estudiantes analicen problemáticas de la actualidad e identifiquen cómo se pueden generar cambios sociales a través de los medios. Durante sus estudios, Ana María espera investigar el impacto que ha tenido la tecnología en las causas sociales para luego regresar a Colombia y liderar proyectos periodísticos y sociales en los que pueda continuar visibilizando historias que tengan un gran impacto social. Por supuesto, con esta maestría, Ana María también espera ampliar sus conocimientos sobre la transformación digital que viven los medios en la actualidad y cómo sacar provecho a las nuevas plataformas. 

“Es un honor para mí recibir este reconocimiento por parte de la Fundación Educativa Carlos M. Castañeda. En momentos en los que los medios enfrentan muchos retos debido a los cambios hacia lo digital, estoy convencida de que el periodismo debe continuar enfocándose en cómo generar un impacto y un gran aporte a la sociedad. La maestría que voy a estudiar en CUNY tiene este ideal como prioridad, así que gracias a esta beca voy a poder cumplir mis objetivos,” comenta Ana María al conocer la noticia. 

La Beca de Periodismo Carlos M. Castañeda es de $7 mil y se concede a un estudiante o periodista hispanoparlante que desea realizar estudios de posgrado en una universidad acreditada en los Estados Unidos. Para más información sobre la beca, y la Fundación Educativa Carlos M. Castañeda acceda a www.fecmc.org o escriba a fecmc@me.com.

ANUNCIAN SELECCIONES OFICIALES QUE PARTICIPARAN EN CINEFIESTA

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Los organizadores del Festival Internacional de Cortometrajes de Puerto Rico (Cinefiesta), anunciaron las selecciones oficiales que competirán por importantes premios, durante la Décimo Quinta Edición del importante Festival.

“Satisfechos, nos dice el director Luis J. Cruz, con el extraordinario número de cortometrajes nacionales recibidos, y al mismo tiempo deplorando que esta versión de nuestro Festival (después de dos años de obligada pausa) no nos haya permitido incluir un número mayor. No obstante, el hecho de que los trabajos de directores puertorriqueños representen casi la mitad de las selecciones, es una muestra de la fortaleza emergente del cine nacional”, enfatiza Cruz.

Cinefiesta se celebrará a partir del miércoles, 17 de julio hasta el domingo, 21 en las facilidades del Conservatorio de Música de Puerto Rico e incluye una excelente muestra de cortos internacionales, así como otros en las categorías de “Cine Joven de Puerto Rico” y “Animación”.

“El reconocimiento internacional que ha ganado Cinefiesta es evidente, al repasar los países participantes y como aquellos que fueron la columna vertebral del evento en el pasado, celebraron el regreso del Festival, con una participación importante. Cortos de Francia, España, Alemania, Italia y Rusia, están incluidos de forma prominente en todas las sesiones, así como otros de excelente calidad provenientes de Suiza, Rumanía, Turquía y Colombia, entre otros”, concluye el director.

El programa completo del Festival puede verse en la página www.fundacioncinepr.org y los boletos pueden adquirirse a través del portal de Ticketcenter.

URGEN CAMBIOS EN LOS PROGRAMAS DE DESVIO

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*Tania Tamara Rosado, Consultora de Comunicaciones                                                               taniatamarapr@gmail.com

Es importante que se incorporen las voces expertas de las organizaciones que han estado trabajando con este tema

Ante expresiones realizadas recientemente sobre las fallas en el proceso para atajar la violencia de género en PR y los programas de desvío para agresores, el Hogar Nueva Mujer desea aclarar que en el 2015, la organización recibió la aprobación de una propuesta por la Oficina de Violencia Contra la Mujer (OVW) del Departamento de Justicia Federal para el desarrollo del Proyecto CAISS el cual requería el diseño e implantación de un plan estratégico para trabajar con las víctimas de violencia de género  y el establecimiento de un Comité de Respuesta Comunitaria compuesto por organizaciones y entidades expertas en el tema de violencia de género en Puerto Rico.

¨En diciembre de 2018, realizamos una conferencia de prensa en la que informamos a la comunidad el resultado del plan estratégico realizado como parte del Programa CAISS, y la necesidad de que se revisaran los programas de desvío y se reactivara la Junta Reglamentadora de dichos programas que llevaban años de inactividad. Además, se estableció que para lograr avances en la reeducación de los agresores(as), era necesario que se revisaran los protocolos y guías, así como la incorporación de prácticas basadas en evidencia para la revisión de dichos programas”, manifestó Vilmarie Rivera Sierra, directora ejecutiva del Hogar Nueva Mujer.

¨Nuestras expresiones sobre las fallas identificadas y la urgencia de que se generaran cambios en los programas logró la reactivación de la Junta Reglamentadora, que es nombrada por el Gobernador y que llevaba años sin reunirse. Desde diciembre, informamos que los Programas de Desvío no estaban siendo monitoreados y que no se estaba cumpliendo con el debido proceso de evaluación para su proceso de licenciamiento”, informó Rivera.

La Procuradora de las Mujeres, reconoció que como resultado de la inacción de la Junta Reglamentadora, 25 de 26 programas de Desvío estaban operando sin licencia.                    Esta información no hubiera salido a la discusión pública si el Comité de Respuesta Comunitaria liderado por Hogar Nueva Mujer no lo hubieran expuesto”, sostuvo Rivera.

Por otro lado, agregó que ¨el Gobierno y las agencias correspondientes han estado al tanto de todo el trabajo que se ha realizado desde nuestro Proyecto.  Nos reunimos con el Secretario de Corrección, Eric Rolón, y con la Junta Reglamentadora, presidida por la Lcda. Lersy Boria, Procuradora de las Mujeres, para exponer nuestros hallazgos y recomendaciones relacionados a los cambios a las guías que desde el 2006 están vigentes y que no se revisan. Hemos realizado un trabajo serio, discutido por expertos en la temática de violencia de género, basándonos en evidencia científica y en estudios que documentan nuestras recomendaciones”, aclaró Rivera.

El problema de violencia de género y la atención de los agresores requieren de un plan articulado y basado en las mejores prácticas utilizadas para su intervención.  No podemos seguir despachando este tema de manera ligera, por lo que es importante que se incorporen las voces expertas de las organizaciones que hemos estado trabajando con esta situación y buscar soluciones concretas para atender a los agresores y agresoras en nuestro País. Nuestra meta siempre ha sido que se adelante y se mejore el proceso de reeducación a la parte agresora quien tiene el derecho de recibir un servicio y una temática acorde a su realidad y necesidad. Si logramos trabajar con los agresores, lograremos disminuir los incidentes de violencia de género, pero el Gobierno insiste en hacerlo solo sin tener el dominio y el peritaje en este tema”, enfatizó Rivera.

Cabe destacar que el Hogar Nueva Mujer es una organización sin fines de lucro que cuenta con una trayectoria de 29 años de servicio especializado en el desarrollo de programas y servicio, tales como: albergue, vivienda transitoria, intercesoría legal, así como prevención y educación a la comunidad para víctimas sobrevivientes de violencia doméstica, agresión sexual, acecho y violación en cita.

Banco de Alimentos hace llamado urgente en la isla

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*Tania Tamara Rosado, Consultora de Comunicaciones                                                               taniatamarapr@gmail.com

Priorizar el desarrollo de alianzas que promuevan el acceso a programas de alimentos es un componente de derechos humanos de vital importancia para adelantar el modelo de sustentabilidad alimentaria  

El Banco de Alimentos, que por más de 30 años se ha dedicado a mitigar el hambre de niños(as), adultos mayores, personas con impedimentos y familias necesitadas que se encuentran en desventaja socioeconómica en Puerto Rico, hace un llamado urgente a la colaboración entre diversos sectores para atender la inseguridad alimentaria en la isla.

“El acceso a servicios y programas de alimentos nutritivos y saludables debe ser atendido como un componente de derechos humanos de vital importancia, para el bienestar integral de nuestra población, sobre todo el 67% de los hogares que viven bajo el nivel de pobreza”, expresó Denise Santos, presidenta del Banco de Alimentos.

“Para nosotros es prioridad trabajar en forma conjunta con diferentes sectores para adelantar el modelo de sustentabilidad alimentaria”, expresó Santos, haciendo un llamado urgente a la colaboración del sector empresarial, la industria de alimentos, los programas de voluntariado corporativo y comunitario, las agencias adscritas y la comunidad en general.

Santos resaltó la importancia de divulgar los datos presentados recientemente por el Instituto de Estadísticas, a través de la Encuesta de Seguridad Alimentaria en Puerto Rico 2015. “Al analizar que entre varios hallazgos, el 33.2% de la población de 18 años o más presentó inseguridad alimentaria, es más que evidente que el enfoque para atender la situación debe ser multisectorial”, afirmó.

Gracias al desarrollo de alianzas y el apoyo de sus colaboradores, el Banco de Alimentos distribuye anualmente un promedio de 12 millones de libras de alimentos y sirve a más de 1.2 millones de personas, a través de agencias adscritas y programas de impacto comunitario. Para más información o si desea unirse como donante o voluntario del Banco de Alimentos puede llamar al 787-740-3663 o visitar Facebook.com/bdadpr.

El arte de criar hijos con amor

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Por: Dora Medina

En la vida del grupo familiar, si queremos una convivencia que nos ayude a todos a vivir, deben existir normas claras, basadas en los valores, que nos hagan parte de una disciplina y sea de utilidad para toda la familia. Las normas de disciplina son necesarias y desde los primeros años deben establecerse límites con los hijos.

La familia debe establecer criterios y normas desde  cuando el niño es pequeño. Estas normas se deben ir modificando y adecuando de acuerdo con la edad y a medida que el niño crece se debe ir teniendo en cuenta su opinión, de forma progresiva, de tal manera que en el pre adolescente y adolescente se establecen mediante el diálogo y se llegue a acuerdos o negociaciones que se deben cumplir.

La autoridad familiar se basa en el establecimiento y el respeto por los derechos y deberes del niño y de los padres mediante la reflexión y la educación. Nunca debemos hacer uso de la fuerza, ya se física (golpes, zarandeo); emocional (insulto, soborno, intimidación, culpa, amenaza); social ni económica. Debemos emplear, más bien, el diálogo, basado en el respeto mutuo para tener unas relaciones familiares armoniosas, amorosas y en las que haya respeto por las opiniones.

Los valores, las normas y los límites enseñan al niño lo que debe hacer  y también por qué debe hacerlo. En el proceso de construcción de la disciplina debemos recordar que autoridad significa sostener para crecer. El ejemplo es la esencia fundamental en la educación de los hijos: el niño aprende del modelo que los padres le brindan.

Es necesario que así como los padres orientamos y tomamos medidas disciplinarias, reconozcamos y estimulemos la buena conducta de nuestros hijos. Esta pauta debe mantenerse a lo largo de la crianza, ya que este tipo de reforzamiento alienta a los niños a seguir aprendiendo el comportamiento adecuado.

Si hay violencia en la familia, el hijo puede asumir una conducta violenta o sumisa. Un hijo necesita atención y si no la logra portándose en forma positiva y deseable tratará de encontrarla portándose de manera indeseable. El estimulo mantiene al niño en el camino correcto y permite una crianza más fácil y productiva.

Los padres debemos despojarnos de dos mitos: que poner normas traumatiza al niño y que es necesario golpearlo para que obedezca. Estas dos creencias son erradas. Debemos ofrecer a los niños oportunidades para decidir como cumplir las normas: esa libertad para que se sientan tenidos en cuentas y estén mas motivados a cumplirlas.

La firmeza de la autoridad se basa en la consistencia, es decir, en respaldar las palabras con hechos, en mantener una comunicación clara y establecer reglas de juego. Los padres debemos resistir los ataques a la autoridad que hacen los niños desde muy pequeños, tales como las pataletas o los berrinches, los cuestionamientos y el llamado “A mí que me importa”, o las conductas de desafío y manipulación.

Es indispensable que antes las normas disciplinarias los dos padres estén de acuerdo, que no se contradigan ni desautoricen entre ellos. Dichas medidas deben tener algunas características:

  • Es necesario confiar en el niño, por lo que no es conveniente anticiparle la sanción.
  • Debemos sancionar con medidas que se puedan cumplir.
  • Las sanciones deben dirigirse a los privilegios no a los derechos.
  • Para tomar una decisión es conveniente esperar a que el estado emocional del niño no esté en un tono alto, es decir, que no haya rabia, dolor o miedo.
  • La sanción debe cuestionar el hecho, no atacar el niño.
  • Toda sanción debe aumentar la autoestima en el niño y nuca disminuirla.
  • Nuca se debe comparar con otros niños.
  • Las faltas de nuestros hijos nos deben llevar a reflexionar y a preguntarnos; ¿estaremos fallando en el ejemplo?
  • Cuando el niño tenga una conducta inadecuada que se sale de control, como los berrinches, los padres debemos asumir una actitud que no refuerce estos comportamientos: dejarlo que termine de llorar y no darle el objeto o cumplir el deseo por el cual está gritando.

Los padres podemos emplear algunas de las siguientes medidas disciplinarias:

  • El diálogo sincero, que lleve a la reflexión con el niño.
  • La amonestación. que debe hacerse en privado, sin avergonzarlo.
  • Quitar privilegios, sin quitar los derechos.
  • Reforzar positivamente comportamientos agradables, como decir: Sales con tus amigos cuando hayas arreglado tu cuarto.
  • Diálogo y reflexión, para que él mismo presente alternativas para reparar la falta.

Comprometámonos y Evaluemos

  • Si el niño entiende los valores y el sentido de la norma obedece más fácilmente; por lo tanto, siempre debemos explicarle.
  • Hablemos entre nosotros acerca de las normas y límites que debemos considerar en nuestro hijo, y de los criterios que establecen estas normas.
  • Seamos firmes y mantengamos las calma cuando el niño posiblemente haya cometido una falta.
  • Seamos consistentes frente a nuestros hijos: que nuestras palabras estén sustentadas con ejemplos.
  • Si nos hemos equivocado hablemos con nuestro hijo y presentémosle disculpas.
  • Conversemos claramente con nuestro hijo y asegurémonos de decirle de manera sencilla lo que esperamos de él. Cuando entienda el motivo de una regla estará más animado a cumplirla.
  • No sancionemos con maltrato físico, verbal o emocional como insultos, gritos, amenazas, chantajes u otros.

Para ver el artículo completo visita: http://elarte-ladisciplinaconamor.blogspot.com

 

LA IMPORTANCIA DE ABRAZAR UN ÁRBOL

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GLOBAL TOWN

Abrazarse a un árbol parece una ridiculez, pero si lo es, bienvenida sea esta bendita locura que, así, a voz de pronto, aunque solo sea por pensar que es una bobería está ayudándonos a sonreír y a sentirnos más cerca de la naturaleza que nos rodea.

Lejos de serlo, la costumbre de abrazar un árbol tiene algo mágico, de comunión con la naturaleza. Se remonta a la noche de los tiempos y está vinculada a los beneficios que puede proporcionarnos interactuar con el entorno verde.

En este sentido, abrazar un árbol es una bonita y beneficiosa manera de finalizar un paseo por el campo o, por qué no, de iniciarlo. Cualquier momento es “el momento”, ese instante perfecto para rodear un árbol con nuestros brazos. En este artículo explicamos cuáles son los beneficios de abrazar árboles.

Energía positiva y poder terapéutico

Son muchas las culturas milenarias que consideran el árbol como parte central de la vida en la Tierra. No en vano, desde un enfoque evolutivo, los antepasados del ser humano tuvieron su morada en ellos.

Aquellas creencias se consideran hoy una rica sabiduría, transmitida a lo largo de generaciones como, por ejemplo, ocurre con el taoísmo, que considera el árbol una pieza fundamental de la vida. A ellos les atribuye, además, poderes sanadores.

Hay toda una filosofía alrededor de esta idea. Los poderes terapéuticos del árbol van desde cargarnos de buenas vibraciones hasta su uso como un remedio para curar dolencias, atribuyendo a cada tipo de árbol unas propiedades diferentes.

La ciencia lo demuestra

Más allá de creencias ancestrales, los científicos también han sucumbido a los pretendidos beneficios del abrazo verde. Son muchas las investigaciones que se han centrado en esta cuestión, y un sinfín de estudios han demostrado que estar en contacto con plantas y árboles es muy beneficioso a nivel mental y físico.

“Blinded by Science” recoge los resultados de estos trabajos y en él, su autor, Matthew Silverstone, también comprueba científicamente el poder de los árboles para mejorar la concentración, aliviar la ansiedad y ayudar a liberarnos de pensamientos negativos.

Además de la influencia de un entorno bucólico, los beneficios están relacionados con las vibraciones que emanan de ellos. Son vibraciones casi imperceptibles, pero nuestro organismo sí las capta, y nos equilibra a nivel biológico. ¿Por cierto, dónde hay un árbol…?

Si desea leer más artículos parecidos a Los beneficios de abrazar árboles, te recomendamos visitar el portal https://www.ecologiaverde.com